tibb

منافع حمام از امام رضا علیه السلام

به نام خدا


  حمام واستحمام 



 رساله ذهبیه امام رضا علیه اسلام


هرگاهی که میخواهی وارد حمام شوی و دچار سردرد نشوی هنگام ورود 5جرعه از آبگرم را بنوش تا به اذن خداوند متعال از درد سر و شقیقه به سلامت در امان باشی 5مشت آب بر سر بریز 


آگاه باش که ساختار بنای حمام شبیه ساختار ترکیب بدن انسان است 

حمام چهار منزلگاه داردمانند طبایع چهارگانه.

منزلگاه نخست سرد وخشک (رختکن)

منزلگاه دوم سرد وتر(عبور از رختکن)

منزلگاه سوم گرم وتر(خزینه حمام )

منزلگاه چهارم گرم وخشک است(داخل حمام).


از منافع حمام اینکه مزاج انسان را به سمت اعتدال میکشاند،آلودگی و چرک را از بدن میزداید،اعصاب و عروق را نرم  میسازد ،به اعضای رئیسه و اندامهای بزرگ و اصلی نیرو میبخشد و فضولات و عفونتها را میزداید.




نوع صحیح خوابیدن چیست ؟

به نام خدا


 انواع خوابیدن 


4 نوع خوابیدن داریم! که هر کدام خصوصیات خاص خود را دارد.


خوابیدن به شانه راست:


خواب مومنان است و مدح شده است و مناسب برای کسانی که غذای کم میخورند.


بهترین نوع خواب این است که شخص ابتدا به سمت راست بخوابد، مدتی بعد به شانه چپ بخوابد تا صبح، و صبح قبل از بیدار شدن و حرکت کردن مقداری به سمت راست دراز بکشد و بخوابد.


خواب به پشت:

خواب پیامبران است، چون پیامبران منتظر وحی هستند و این حالت نیمه خواب برایشان مفید است،وقتی وحی میآید زود بیدار میشوند.

پیامبر (ص) میفرماید: من فقط چشمم میخوابد ولی قلبم نمیخوابد. 

در روایت میفرماید: خواب به پشت شکم را کوچک میکند.


خوابیدن به شانه چپ


در روایت میفرماید این خواب پادشاهان و فرزندان پادشاهان و به طور کلی افرادی که زیاد غذا میخورند،البته روایتی هم داریم که میفرماید این خواب منافقان است که البته  بعید به نظر میرسد، درستش این است که این خواب پادشاهان و فرزندان پادشاهان و تجار و اغنیا و آنهایی که شکم پر میخوابند است به خاطر اینکه به سمت چپ اگر بخوابند سبب میشود این غذا هضم شود.


معده وقتی پر میشه اگر انسان به سمت راست بخوابد معده سنگینیش را روی قلب می اندازد و این بد است. کورونای قلب را میبندد و تنگ میکند و کار قلب را با مشکل مواجه میکند و اگر به سمت چپ بخوابد معده روی دیوار و  دنده ها میافتد  روی  دیواره شکم میافتد و روی زمین میافتد که سنگینیش روی دیواره شکم و زمین است و خیلی مشکلی ندارد.


خوابیدن به صورت (دمرو)🙇🏻


در روایت میفرماید اگر دیدید کسی به رو خوابیده او را بیدار کنید و به او تذکر بدهید، این خواب خوبی نیست، خواب ابلیس و برادران ابلیس و خواب هر دیوانه و هرکسی که مشکل دارد معلول است.


حضرت امیر هم در مسجدکوفه می آمدند افرادی که در مسجد خوابیدند، اینها را بیدار میکردند برای نماز شب و نماز، تا جایی که منتهی شد به ابن ملجم و دید ابن ملجم به رو خوابیده است (شبی بود که ابن ملجم امام را شهید کرد) امام (ع) به ابن ملجم فرمود : از این گونه خواب بیدار شو که اینگونه خواب را خداوند دشمن میدارد و خواب شیاطین و اهل دوزخ است و بر سمت راست بخواب که خواب علماست و یا بر چپ بخواب که خواب حکیمان است و بر پشت مخواب که خواب انبیاست.


منبع :بحار الانوار ج 42 ص 281 

قرص ضد سرفه ایرانی

هوالشافی


حبُ السِعال یا قرص مکیدنی ضدسرفه


بنفشه ۵ گرم،

رب السوس (عصاره شیرین بیان)،

بادیان (رازیانه)

از هر کدام ۲/۵ گرم 


طریقه تهیه :

همه مواد را پودر کنید و با عسل قرص های یک نخودی بسازید.


چند عدد در روز ارام در دهن گذاشت و بمکید تا حل شود . 

دستور العملی برای معده سالم تر داشتن

 

هوالشافی


چند توصیه در مورد داشتن دستگاه گوارش بهتر


یک - غذا را با نام و یاد خداوند آغاز کنید .


دو - قبل از آغاز غذا کمی نمک مزمزه کنید تا بزاقتان کمی ترشح بشود .


سه - غذا را خوب بجوید تا براق دهانتان با غذا آغشته شود .


چهار - از مصرف مایعات در هنگام صرف غذا پرهیز کنید .


پنج - چندین نوع غذا را با هم مصرف کنید  .


شش - قبل از سیر شدن کامل از سفره بر خیزید  .


هفت - بعد از غذا کمی شیرینی طبیعی مانند عسل

وشیره خرما و یا نمک مزمزه کنید .


هشت - نیم ساعت قبل از صرف غذا و دو ساعت بعد صرف غذا؛آب و مایعات مصرف کنید .                                                                      


نه - برای روغن خوراکی از روغن دنبه ؛ کنجد

(به روش سنتی) ؛ زیتون طبیعی استفاده کنید  .                                                         


                                             ***

مرهم لثه

 

                                               به نام خدا


یک دارو جهت صفت کردن لثه های شل و لق شامل :

گلنار

زاج

آمله (پوست)

اقاقیا مساوى آسیاب کرده و مخلوط کرده

قدری را دهانشویه کرده  و قدری ١ساعت بعد از دهانشویه کردن روی لثه ها و دندانها مرهم کند و بعد از ١٥دقیقه دهان را بشوئید به مرور باعث تقویت لثه ها می شود.

 

لدت بیشتر از پاییز با تدابیر طب ایرانی

به نام خدا


فصل پاییز دارای طبعی سرد و خشک است .

که تدابیر خاص خود را دارد و باید ها و نباید های ویژی را می طلبد

پرهیزات این فصل می توان به پرهیز از گوشت گاو، فست‌فودها، ادویه تند ، ترشی‌ها، بادنجان، عدس، پنیر شور، لبنیات ترش، رُب و سس‌ها، چای پررنگ، شوری‌ها، قهوه، نسکافه، کاکائو، مصرف زیاد میوه، رابط جنسی زیاد پرهیز از نوشیدن آب بسیارسرد و دوری از سرمای بامداد, شب و گرمای میانه‌ روز وپوشاندن سر در زمان خواب و پرهیز از خواب روز، خواب با معده پر، خوابیدن در مکان‌های سرد و مرطوب، زیاد خوابیدن و زیاد بیداری ‌کشیدن و دوری ‌جستن از خشم، اضطراب و اندوه و پرداختن در حد اعتدال به شادی و سرور و امید بسیار در فصل پاییز اهمیت دارد

و همچنین پرهیز از انواع خون‌گیری از جمله فصد و حجامت، زالو و بوئیدن عطرها و گل‌های خوش‌بوی ملایم و مناسب مزاج بسیار مفید است.

حمام یک ‌روز درمیان با آب نیم‌ گرم و چرب‌ کردن بدن با روغن بادام یا بنفشه بادام و ورزش معتدل در پاییز بسیار به حفظ سلامت کمک می‌کند.

مصرف خوردنی‌های گرم و تر مانند مرغ‌ خانگی، تخم‌ مرغ عسلی، شیرینی‌های طبیعی از شکر و بادام و پسته، مغزها، انجیر، کشمش و مویز، شیره انگور، زیتون، به، سیب، انار، انگور، خربزه، گلابی،‌ سبزی خوردن، شلغم، خاکشی بسیار مناسب این فصل است .

و برای جلو گیری از سرما خوردگی و تقویت سیستم مدبر بدن می توان

اول از شلغم به هر صورتی چه دم کشیده یا ته چین وعیره شلغم استفاده کرد

دوم حریره گندم

که شامل :

آب 2 لیوان

آرد گندم 2 قاشق غذاخوری

روغن زیتون 1 قاشق غذاخوری

گلاب 5 قاشق غذاخوری

شکر5 قاشق غذاخوری

به مقدار لازم

دارچین

زعفران

 

سوم سوپ شوید

که  این سوپ شامل:

رشته‌فرنگی یک فنجان

آب 6 لیوان

روغن کنجد 2 قاشق

شوید نصف نعلبکی

بال مرغ چند عدد

یک لیموعمانی

به مقدار لازم

پیاز

نمک

زردچوبه

 

چهارم پالوده سیب

یک عدد سیب  رو رنده کنید دو قاشق غذاخوری عسل اضافه کنید

و دو قاشق هم عرق بیدمشک یا بید و ا قاشق مرباخوری پودر نعناع اضافه کنید و  میل کنید 

پنجم بادام

 ده تا دانه بادام شیرین رو با یک لیوان اب جوش اضافه کنید 
2 ساعت صبر کنید دانه دانه پوستش رو بکنید 
با میکسر کاملا له کنید سپس یک لیوان شیر (شیر پرچرب نگران چربی نباشید)
اضافه کنید و چهار قاشق  هم عسل بزنید و پوست های که کندید رو داخل شیر بریزد  و اگر مشکل معده نداریذ یک قاشق غذاخوری هم کنجد اضافه کنید   

و  ا قاشق مرباخوری پودر نارگیل و اگر خواستید کمی قوام بیشتر و مقوی تر و خونسازی بیشتری داشته باشه یک قاشق مرباخوری ثعلب اضافه کنید سپس  نوش جان کنید 


ششم شربت مفرح  

این خونساز و مفرح و مقوی کبد هست 
الف فرنجمشک
ب   تخم شربتی    (جمع تخم ها 1 قاشق مرباخوری)
پ   تخم بالنگو 
ت   عرق بیدمشک    نصف لیوان 
ث    گلاب               نصف لیوان  
صبح ناشتا و عصر میل کنید و نیم ساعتی چیزی میل نکنید تا جذب بشه 


سماق گیاهی کلیدی در درمان بیماری ها

به نام خدا 

سماق 

طبیعت

سرد و خشک در دوم 


خواص و افعال

رادع (منع و بازداشتن ماده برای نزول عضو)

قابض (به معنی کیرنده و جمع کننده است‏ )

رافع صفرا و مانع ریختن صفرا به معده و امعاء 


مضرات 

معده و جگر بارد (سرد)


مصلحات

مصطکى و انیسون و طبخ آن با بادنجان‏ 


یک گیاه و هزار فایده سماق همانطور که می بینید سه نکته کلیدی داره 

اول قابض دوم رادع سوم منع ریختن صفرا میکند 

من با این چند تا خاصیت دنیای کار می کنم 

البته اگر سری به کتاب های اصیل طبی مانند

مخزن الادویه و تحفه حکیم مومن ومفردات قانون در طب ودیگر کتاب بزرگان بزنید این بزرگان هم کلی کار انجام می دادند 


اول قابض 

موی سر بعضی افراد منجله بعضی خانم ها ریشه ضعیفی داره جوشانده سماق بر سر بریزند


در عفونت های دندان و گلو می دهم تا عفونت و عامل غریبه را جمع کند 


در اسهالی گرم جمع کننده خوبی است 


در زخم های پوستی جوشانده سماق معجزه می کنه 


دوم رادع 

در ترکیب با انیسون و سماق برای معده های سودایی  کاربرد خوبی دارد

در گرمی کبد استفاده ویژه دارد


اگر همراه با مصرف شود لطیف کننده غذا می شود


سوم منع ریختن صفرا می شود 

در تست ازمایشگاهی در طب سنتی  در برخی از بیمارها از جمله گوارش در برخی موارد همراه سوزش است ؛ ایا از صفرا است می توان از سماق استفاده کرد 


یکی دارو های بیماری دولاب کلیوی (دیابطیس) است 


+نکته کلیدی سماق به دلیل مزه ترش ان بعد از مصرف حتما فرد نیم ساعتی استراحت کند 


برگرفته شده از 

مخزن الادویه حکیم عقیلی خراسانی

تحفه حکیم مومن 

دارونامه طوبا اقای اسماعیل ناظم 

و تجربیات خودم

شربت اجاض

یا غفار

یبوست به گفته پیامبر گرامی اسلام و امامان معصوم ؛ مادر بیماری هاست


با توجه به سته ضروریه مردمان ما  به  یکی از بیماری های شایعه تبدیل شده است  ،


 در بسیاری از بیماری ها نقش موثری دارد.


شربت آلو  


 یکی از شربت های حوشمزه و در کنار تدابیر دیگر  می تواند کمک کند برای حل


 مشکل پبوست   و کاهش حرارت کبد که در بسیار از مردمان ما شایع است .


درکتاب قربادیان کبیر  آمده است  


آلو دارای طبع اول سرد و در دوم تر

 

در عملکرد شربت آلو  آمده است 


تبرید و ترطیب معده

 

(اطفای حرارت و رطوبت بخشی به معده)


ساقط کننده شهوت طعام است 


 مسکن حرارت دل و مطفى صفرا


مصلحش کلقند


طرز تهیه شربت آلو


آلو را خیس کرده 


(برگ آلو یا آلو بخارای توان استفاده کرد)

 

آلو را روی گاز بگذارید تا   کامل له شود


هر چقدر که لازم شد آب اضافه کنید 


 

و در اخر به اندازه

 

  یک چهارم آلو ها  ترنجبین(یا از گلقند استفاده کرد ) 


اضافه کنید  بگذارید به قوام بیاید 


و برای مدتی شب قبل از خواب  یک   پیاله       میل  کنید.


وصبح ناشتا 3قاشق غذاخوری خاکشیر پاک شده در یک لیوان آب جوش میل کنید


و تا  ینم ساعت استراحت کرده  وصبحانه میل نکنید .

 

انچه باید از سرکه انگبین ها باید بدانیم !!!

به نام خدا


   سکنجبین ها از جمله شربت های پرکاربرد با قابلیت های زیادی است

         که شامل سرکه و انگبین (شهد؛عسل) می باشد .

     از جمله می توان اثرات آن می توان گفت دارای حرارت لطیفه، نفوذ کند ما بین خلط لزج ؛ 

    تفتیح ؛ تقطیع ؛ تلطیف غلیظ و تغلیظ رقیق و...
توضیحات بیشتر را در ادامه مطلب مطالعه کنید

منضج اخلاط

به نام خدا


در کتاب بدیعات اختیارى در معنی منضج امده ؛   در لغت پخته ‏کننده است


و در اصطلاح طب چیزى است که خلط رقیق را غلیظ و غلیظ را رقیق گرداند تا به حدّ اعتدال رسد.


و در کتاب طب اکبری در تعریف منضج امده ؛عبارت از ادویه‏ هایى که باعث اعتدال قوام مواد


 قابل دفع شوند تا آن مواد  به راحتى بتوانند قابل دفع شوند.



برای نضج هر خلط زمان خاصه خود را دارد   در کتاب شریف میزان طب نوشته حکیم ارزانی در مورد نضج 


امده است ؛ خلطى که غلیظ است، چون بلغم غلیظ و سودا، نضج   وى آن است که قوام او ازآن غلظت


 فروتر آید.و خلطى که رقیق است، چون صفرا و بلغم مائى، نضج وى آن است


 که  میل به غلظت نماید، نسبت به رقّتى که دارد.و صفرا رقیق تر از جمله اخلاط است


فى حد ذاته، و غلظتى که در آن محسوس  می‏شود، بعد خروج آن، به سبب کثافت لاحقه است،


چنانچه در خون نیز مرئى است و سبب این، رسیدن سردى هواى بخارى است مر آن را؛


زیرا که گرمى معتدل، باعث ترقیق است و برودت موجب کثافت است، اگر چه اندک باشد.


 باید دانست که خون محتاج به نضج نیست‏.




منضج بلغم



انجیر ؛کشمش ؛عسل ؛ترنجبین ؛گل محمدی ؛بادرنجبویه ؛بادیان ؛انیسون ؛شیرین بیان ؛امله ؛بلیله ؛بسفاویج ؛محموده و...



منضج بلغم و سودا درغذاهای ایرانی می توان از نخود آب و آب گوشت ایرانی نام برد




منضج صفرا


آلو بخارا ؛تمر هندی ؛سیب ؛گل محمدی ؛ترنجبین ؛سه پستان ؛عناب ؛ شاهتره ؛نیلوفر آبی ؛تخم کاسنی 


؛ بنفشه  و...



در منضج صفرا در غذا های ایرانی می توان به آب دوغ خیار ؛بورانی اسفناج ؛سکباج نام برد



منضج سوداء


اسطوخدوس ؛بادیان ؛اصل السوس ؛گاوزبان ؛پرسیاوش ؛سه پستان ؛بادرنجبویه ؛ناخنک


در غذا ها ایرانی در قسمت بلغم اشاره کردم  


در این جا این مقاله را به پایان میبرم امیدوارم که حق مطلب را به جا آورده باشم


طب ایرانی راهی به سوی افق های تازه
نویسندگان
پیوندهای روزانه
Designed By Erfan Powered by Bayan